पर्याप्त नींद से बच्चों का भावनात्मक विकास कैसे होता है?

नींद केवल एक आरामदायक विश्राम का समय नहीं है, बल्कि यह बच्चों की संपूर्ण ग्रोथ (kids growth) और विकास के लिए एक आधारशिला है। एक अच्छा नींद पैटर्न बच्चों की शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्थिति को संपूर्णता प्रदान करता है। विकासशील शरीर और मस्तिष्क के लिए, नींद का महत्व उतना ही है जितना कि सही…